資格と聞くと、専門学校などできちんと受講しないと取得できないイメージがありますが、働きながらでも習得できる資格があります。 今後のスキルアップのためにも、1日で取れる資格や短期間で取得できる資格についてご紹介します。 短…

資格は一定レベルの知識や技術を持つことを証明し、同時に自分の持つスキルを磨けるという利点があります。 エステ業界は知識と技術が必要不可欠な世界なので、資格を取得して働きたい、または独立開業したいという方は多いでしょう。 …

美容と健康への関心が高まる中、ダイエット系資格を目指す人が増えています。 ジムなどで働くインストラクターだけでなく、自分自身の美容と健康に役立てたい人にもダイエット系資格が人気です。 ダイエット系資格の種類や、おすすめの…

短期間、酵素ドリンクや野菜、水など低カロリーの食事に制限するファスティングは、健康増進や美容に良いと注目されています。 ただ、いくら短期間とは言え、安全に行うためには酵素や栄養学について学ぶ必要があります。 こうしたファ…

外見に気を配る女性は多く見られますが、実は最近「インナービューティ」に注目が集まってきています。 インナービューティに注目される方が増えてきた中で、それに関連する資格も増えてきました。 そこで今回は、インナービューティの…

ダイエットというと「痩せて綺麗になるために行うもの」というイメージがあるかと思いますが、痩せて美しい体型になったり、維持したりするだけでなく、健康面を考えてダイエットに取り組んでいる方は少なくありません。 そのため、昔は…

ファスティングというと、ダイエットやデトックスのイメージが強く、女性が行っている印象がある方は多いかと思います。 しかし、近年は老若男女問わずファスティングが注目されてきているのです。 なぜ、ファスティングは多くの方から…