最近注目されているダイエット方法の1つに、「ファスティングダイエット」というものがあります。
ファスティングは、ダイエット効果だけではなく、体の調子を整える効果も期待できるため、ダイエット目的以外の人でもファスティングに取り組んでいる人が増え始めています。
そこで今回は、ファスティングの正しい知識を身に付けられる資格にはどのようなものがあるのか、資格を取得した人の口コミについてご紹介していきましょう。
ファスティングマイスター
ファスティングマイスターは、分子総合医学美容食育協会が手掛けているファスティングに関する資格です。
ファスティングマイスターの特徴
ファスティングマイスターは、ファスティングの基本的な知識を学ぶことができます。
ファスティングに興味を持ち始めて、これから資格を取得したいと考えている人にはおすすめできる資格の1つになっています。
ファスティングマイスターでは、美容・健康・食育の3つの観点に関する専門的な知識を学び、スペシャリストを目指すという内容になっているため、総合的な知識を身に付けることができる資格でもあります。
そんなファスティングマイスターは、
自宅でファスティングを活かすことができる初級（ファスティングマイスター）、これまで実績を基にカウンセリング能力を身に付けられる2級（エキスパート・ファスティングマイスター）、ファスティング関係のビジネスを展開できる1級（プロフェッショナル・ファスティングマイスター）があるので、レベルアップしていくことも可能です。
ファスティングマイスターを取得した人の口コミ
食は、私たちが生きていくための大切な要素になっています。
正しい知識を持つことによって、健康的で豊かな生活につながることでしょう。
そのことを多くの人が知っていれば、誰もが健康的な食事を意識することができます。
独学で学んでいたら分からなかったことも多いので、この資格を取得して良かったです。
独学で学びこともできますが、いつか限界を感じてしまいます。
きちんと講座を受講していれば、疑問や不安もすぐに解消することができるので、正しい知識をきちんと身に付けられます。
ファスティングマイスターの資格を取得して良かったという声が多く聞かれていますが、それは内容が充実し、講師が親身に話を聞いてくれるからだと考えられるでしょう。
ファスティングカウンセラー
ファスティングカウンセラーは、内面美容医学財団が手掛けているファスティング関連の資格です。
ファスティングカウンセラーの特徴
ファスティングカウンセラーは、ファスティングに特化している専門的な実践資格です。
ファスティングカウンセラーは1日の集中講義を受講するだけで、最先端の酵素栄養学やダイエット理論について学ぶことができます。
公認ファスティング カウンセラーR（FC）公式サイトはこちら
医学レベルのファスティングに関する知識やファスティングのやり方を学ぶことができるので、まだファスティングについての知識がほとんどないという方にもおすすめの資格です。
また、自分自身のファスティングに活かすだけではなく、家族の体調管理などのために活かしたいという人や働いているサロンでファスティングを取り入れたいと考えている人も受講しているため、幅広い活用方法がある資格だと言えるでしょう。
そんなファスティングカウンセラーでは、酵素ファスティングを推奨しています。
酵素ファスティングを実践することで、体の中から美しくなることを目指しています。
ファスティングカウンセラーを取得した人の口コミ
最初は、覚えることがたくさんあって難しいかと思いましたが、無理なく覚えることができました。
ファスティングについての資格を取得する目的は人によって違います。
それぞれの目的によって、知っておきたい知識の幅も異なるはずです。
ファスティングカウンセラーでは、無理なく基本的な知識を学ぶことができるため、人気が高まっているのではないでしょうか？
美容関連の業界でプロを目指すのであれば、持っておきたい資格の1つだと思います。
今後は、ファスティングカウンセラーの知識も活かして、仕事に励んでいきたいと考えています。
ファスティングカウンセラーを取得する際に学ぶ内容は、美をサポートするものでもあります。
健康的に美しく変化していくサポートをしたいのであれば、必要な資格だと言えるでしょう。
そのため、ファスティング自体の効果をそこまで信じていませんでした。
しかし、ファスティングカウンセラーで学んだ知識を活かしてファスティングダイエットに取り組んだところ、リバウンドすることなく、体重をキープできています。
自己流のファスティングダイエットは、正しい知識を持たないまま行っているケースが多くなっています。
そのため、リバウンドのリスクも高くなってしまいます。
この口コミから分かることは、ファスティングカウンセラーで正しい知識を身に付けて取り組むことができれば、ダイエットも成功するということです。
プライベートで自分自身にも、仕事にも役立つファスティング資格となっています。
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ファスティングコンシェルジュ
ファスティングコンシェルジュは、日本ファスティングコンシェルジュ協会が手掛けているファスティング関連の資格です。
ファスティングコンシェルジュの特徴
ファスティングコンシェルジュは、ファスティングの基礎知識を学ぶだけではなく、ファスティングの本質についても学ぶことができます。
そして、その知識を毎日の生活の中で役立てるためのサポートも行っています。
ただ学ぶだけではなく、毎日の生活で実践することができれば、その効果を自分自身で体感することも可能です。
そんなファスティングコンシェルジュは、基礎知識を学ぶ「ジュニアファスティングコンシェルジュ」、家族の健康にもつなげられる「ファスティングコンシェルジュ」、起業にも役立つ「シニアファスティングコンシェルジュ」とステップアップすることもできます。
ステップアップをしていく中で、ファスティングとの関わり方を考えられるでしょう。
ファスティングコンシェルジュを取得した人の口コミ
その原因である食生活を改善するためにも、ファスティングについて学び始めました。
学んだことを実践してみると少しずつではありますが、体調も良くなっているように感じます。
食生活の乱れは、様々な不調を引き起こす原因になります。
そのため、ファスティングについて正しい知識を身に付け、実践することができれば、その不調も改善へと導くことができるということです。
そこで、ファスティングについて学ぼうと思い、受講を決めました。
ここでの学びは、とても大きく、デトックスすることの重要性を改めて実感しました。
ファスティングを学び、実践することでデトックス効果が期待できます。
不要な物を出すことはとても大事なことで、様々な添加物などが使われている今の時代だからこそ、より重要になると言えるでしょう。
ファスティング資格を比較する時のポイント
ファスティングに興味を持つ人が多くなり、資格取得を検討する人も増えています。
上記でご紹介したようにファスティング資格はいくつも存在していて、どの資格を取得すべきなのか迷ってしまうという人も多いのではないでしょうか？
そこで、ファスティング資格を比較する時にどのようなポイントをチェックしたら良いのか、ご紹介していきましょう。
学習に要する時間や資格自体の難しさはどのくらいか
ファスティング資格と言っても、資格によって学習に要する時間や資格自体の難しさに差があります。
講座を受講しなければいけない資格の場合は、どのくらいの学習時間が必要か決まっています。
しかし、教材を購入して独学で進めていく場合は、おおよその所要時間は決められていますが、その分自分のペースで進めることができるでしょう。
学習時間が短いものであれば、1日の講座を受講するだけの資格も存在しています。
資格によっては、内容の難しさで段階分けされている場合もあり、そのような資格は上級の資格になればなるほど学習に要する時間が長くなることは明白です。
学習に要する時間や資格自体の難しさによってチャレンジのしやすさが変わるため、資格を取得する前に知っておくことをおすすめします。
学習スタイルはどのようになっているのか
ファスティング資格の中でも、通学をしなければいけない資格と通信講座で資格取得までサポートしてくれる資格があります。
どちらにもメリットはありますが、通信講座で受講できる資格の場合は空いた時間を有効活用しやすいという特徴が大きなポイントになるのではないでしょうか？
しかし、それぞれのライフスタイルなどによって通学した方が良いのか、通信講座で空き時間を有効活用した方が良いのかは異なります。
自分自身がより便利だと思う学習スタイルを選択することが資格取得の近道になるでしょう。
資格に有効期限があるのかどうか
資格によっては、数年に1度更新をしなければいけない場合もあります。
資格を更新するためには、試験を受けたり、講座を受講したりしなければいけないことが多く、コストが掛かってしまう可能性が考えられます。
それに対して、資格に有効期限がない場合は更新に掛かる費用が不要です。
そのため、資格に有効期限がない方が、メリットを感じやすいと言えるでしょう。
ファスティング関連の推奨商品があるか
ファスティング資格の中には、酵素ドリンクなどの商品を推奨しているものもあります。
それらの商品の購入を義務付けている場合もあります。
購入にはコストが掛かってしまうので、その商品が自分自身にとって必要なのかを考える必要があるでしょう。
もしも商品が必要ないのであれば、購入を義務付けている資格以外のファスティング資格を取得した方がメリットを感じやすくなります。
おすすめは、ファスティングカウンセラー！
ファスティング関連資格の種類や特徴、口コミ、ファスティング関連の資格を比較する時のポイントについてご紹介しました。
ここまでの中で、どのファスティング資格を選ぼうかまだ迷っているという人は、特におすすめできる「ファスティングカウンセラー」に注目してみましょう。
なぜ、ファスティングカウンセラーがおすすめなのか、ご紹介していきます。
ファスティングカウンセラーを取得するためには
ファスティングカウンセラーは、酵素栄養学やダイエット理論をたった1日の講座で学ぶことができる資格となっています。
ファスティングに挑戦してみたけど独学で取り組むことに不安を感じている人、家族や自分自身の体調管理にファスティングを取り入れたい人、勤務するサロンのメニューにファスティングを盛り込みたい人には特におすすめです。
ファスティングカウンセラーを取得するためには、内面美容医学財団が主宰している講座を受講し、3日間ファスティングを行ったレポートを提出すればファスティングカウンセラーの資格が取得できるようになっています。
資格取得までの過程がとてもシンプルで簡単なので、取得しやすい資格だと言えるでしょう。
講座受講の時間とファスティングを実践する時間を作れる人であれば、どなたでも資格を取得できます。
ファスティングカウンセラーの資格取得で学ぶことができる知識
ファスティングカウンセラーの講座では、ファスティングについての基本的な知識だけではなく、現代人の食生活や摂取量が減っている酵素について、食品添加物や食物アレルギーについてなど、食や栄養に関する幅広い内容を学ぶことができます。
ファスティングを現代人が行うメリットについて知ることができるので、サロンなどでファスティングについて説明をする場合でも、説得力が加わるでしょう。
ファスティング関連の資格はいくつも存在しています。
それぞれの資格に特徴があるので、自分に合っているのはどれかを見極めて資格を取得しなければいけません。
そんなファスティング関連の資格の1つであるファスティングカウンセラーは、充実した内容の講座を1日で学ぶことができ、幅広い知識を身に付けることができる資格なので、あまり時間を取れないという人にもおすすめです。
ぜひファスティング資格に興味がある人は、内面美容医学財団のファスティングカウンセラーに注目してみましょう。
食生活に気を配るようになり、家族の健康を1番に考えた食事をするようになってきたのです。
子どもにもそれが伝わっているので、周りの人にも伝えていきたいと思っています。